IMTメンタルオフィス 代表 阿部 久美子
社長のメンタルが事業を成功させる
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目に見える数字の悩みを解決してくれるコンサルタントではなく、目に見えない心の問題を解決してくれるメンタルトレーナー。環境変化の激しい時代、経営者のそばにはそんな“心のプロフェッショナル”が必要だ。2008年設立のIMTメンタルオフィス代表の阿部氏は、これまでに20,000人という豊富な個人セッション経験で、スポーツ選手や医師、音楽家、経営者をサポートしてきた。今後は、経営者向けメンタルケアもさらに注力するという。その理由を同氏に聞いた。
― まず、経営者のメンタルトレーニング、メンタルマネジメントについて教えて下さい。
近年は日本でも経営者向けのメンタルトレーニングは増えてきましたが、実績とともに完全個室、マンツーマンで行うサービスは、日本ではまだ希少です。
経営者の方のニーズは仕事、ビジネスのメンタル面についてのご相談からプライベートの人間関係、主にご家族のことや、ゴルフでの人間関係、ゴルフのメンタルトレーニング、スピーチプレゼンテーションのメンタルコントロール、メンタルマネジメントと多岐に渡ります。
― 実際にどんなことを行っていきますか。
初回のカウンセリングでは、十分に時間をかけて、あらゆる角度から今の問題、現状、目標、目的をお聞きした上で、オーダーメイドでメニューを構築しています。行っていく内容は主に2方向へ分かれます。
一つめは対話型のメンタルコンサルテーションのような形で、話しながら思考の整理と開放、新たな考えをご提案しながら、思考の変換、思考の幅を広げていくことです。ご自身では気づかない、思いつかないような思考、アイデアも一緒に考えていく対話型です。
二つめは十分なカウンセリングの後にイメージトレーニングをしたり、感情のコントロール法、マインドフルネスを行ったり、より能動的にワークをしていく形があります。
二つの共通点は十分に時間をかけて、本音で自由に話していただくことです。
― 話すことは経営者にとって大切なことですか。
はい。とても重要です。非常にシンプルなことですが、社会的立場を持つことで、自由に本音で話すことができなくなります。それは周りの人への配慮、自社のイメージ、経営者らしい振る舞いを求められるからです。人は自由に本音で話せなくなることで、ストレスが蓄積していきます。
経営者の方のメンタルトレーニング、メンタルマネジメントはまず、何よりも先に本音で自由に、ビジネスのことからプライベートのことまで話していただくことです。人は自分のことをありのままに話しているとき、快楽を感じます。脳からは快楽物質、ドーパミンが出てきます。ドーパミンは集中力、やる気、行動力を促す源です。
プロフィール
- お名前阿部 久美子
- お名前(ふりがな)あべ くみこ
- 平均睡眠時間6時間
- 平均起床時間7時
- 趣味映画鑑賞
- 好きな言葉感謝
- 思い出に残るプレゼント手紙
- いま欲しいプレゼント言葉
- 過去に戻れるならいつ?生まれる前
- 好きなお花桜とカサブランカ