― まず、経営者のメンタルトレーニング、メンタルマネジメントについて教えて下さい。

近年は日本でも経営者向けのメンタルトレーニングは増えてきましたが、実績とともに完全個室、マンツーマンで行うサービスは、日本ではまだ希少です。

経営者の方のニーズは仕事、ビジネスのメンタル面についてのご相談からプライベートの人間関係、主にご家族のことや、ゴルフでの人間関係、ゴルフのメンタルトレーニング、スピーチプレゼンテーションのメンタルコントロール、メンタルマネジメントと多岐に渡ります。

― 実際にどんなことを行っていきますか。

初回のカウンセリングでは、十分に時間をかけて、あらゆる角度から今の問題、現状、目標、目的をお聞きした上で、オーダーメイドでメニューを構築しています。行っていく内容は主に2方向へ分かれます。

一つめは対話型のメンタルコンサルテーションのような形で、話しながら思考の整理と開放、新たな考えをご提案しながら、思考の変換、思考の幅を広げていくことです。ご自身では気づかない、思いつかないような思考、アイデアも一緒に考えていく対話型です。

二つめは十分なカウンセリングの後にイメージトレーニングをしたり、感情のコントロール法、マインドフルネスを行ったり、より能動的にワークをしていく形があります。

二つの共通点は十分に時間をかけて、本音で自由に話していただくことです。

― 話すことは経営者にとって大切なことですか。

はい。とても重要です。非常にシンプルなことですが、社会的立場を持つことで、自由に本音で話すことができなくなります。それは周りの人への配慮、自社のイメージ、経営者らしい振る舞いを求められるからです。人は自由に本音で話せなくなることで、ストレスが蓄積していきます。

経営者の方のメンタルトレーニング、メンタルマネジメントはまず、何よりも先に本音で自由に、ビジネスのことからプライベートのことまで話していただくことです。人は自分のことをありのままに話しているとき、快楽を感じます。脳からは快楽物質、ドーパミンが出てきます。ドーパミンは集中力、やる気、行動力を促す源です。